LAPORAN MINGGU KE-4

TAJUK : UJIAN KECERGASAN
TARIKH : 24 JULAI 2016
MASA : 3.00 - 5.00 PTG
TEMPAT : DEWAN IBNU YUNUS


1) Para pelajar S1C berkumpul di Dewan Ibnu Yunus bagi menjalani kelas kokurikulum.Para pensyarah kokurikulum memberi taklimat kepada para pelajar tentang ujian kecergasan yang akan diadakan pada hari tersebut.

2) Ujian kecergasan ini terbahagi kepada tujuh bahagian iaitu:

    i.Body Mass Index (BMI)

    ii.Planks

    iii.Sit Up

    iv.Lompat Quadrant

    v.Gelecek Bola Sepak

    vi.Gelecek Bola Keranjang

    vii.Lompat Jauh Berdiri

3) Pelajar S1C dibahagikan kepada tujuh bahagian mengikut praktikum.Setiap praktikum bergerak ke bahagian ujian masing-masing dan ujian ini dilakukan secara bergilir-gilir mengikut praktikum.

4) Selepas selesai melakukan semua bahagian,para pelajar diarahkan untuk berkumpul mengikut praktikum masing-masing dan pensyarah masing-masing memberi sedikit penerangan tentang ujian yang telah dilakukan pada hari tersebut.Pelajar dibenarkan pulang selepas selesai sesi bersama pensyarah kokurikulum masing-masing.

5) Keputusan ujian kecergasan pelajar S1CT4

BIL	UJIAN NAMA	BERAT (kg)	TINGGI (cm)	BMI (BERAT(kg)÷TINGGI(m2))	PLANKS	SIT UP (bil)	LOMPAT QUADRANT (pusingan)	GELECEK BOLA SEPAK (saat)	GELECEK BOLA KERANJANG (pusingan)	LOMPAT JAUH BERDIRI (meter)
1	NAJWA SHAHADA BT AZMAN	53.0	157	21.50	∕	15	14	32	2	1.30
2	SYAMIL IZZUDIN BIN SAHAIMI	66.6	164	24.76	∕	20	18	25	1.5	1.50
3	NUR KAMARIAH BT ABD MALIK	47.4	153	20.69	∕	13	13	31	1.5	0.94
4	MIMI HASMIDA BT DIN	48.0	154	20.25	∕	12	13	36	1	0.77
5	NUR FARAHIYAH BT MOHD ROSLAN	64.5	156	26.44	∕	8	10	40	1.5	0.94
6	ANIS AQILAH BT MOHD ROZI	39.1	153	16.70	∕	12	16	22	2	1.22
7	MUHAMMAD BIN BAHARUDIN	66.7	163	25.10	∕	32	15	14	2.5	1.63
8	SURAYA BT MOHD DAN	50.0	157	20.28	∕	7	10	32	1.5	1.26
9	MAJDAH BT MHD RAHIM	41.8	149	18.83	∕	11	10	22	1.5	1.36
10	MOHAMMAD ZULHAKIM BIN MOHD NASIR	61.0	166	22.14	∕	20	15	19	1	1.43
11	DIYANAH BT MOHAIDIN GANI	80.0	163	30.11	∕	11	10	28	1.5	0.74

    

  

   

LAPORAN MINGGU KE-3

TAJUK : HARI PENGUNDIAN CALON JPP SESI 2016/2017
TARIKH : 14 JULAI 2016
MASA : 9.00 a.m. - 3.00 p.m.
TEMPAT : DEWAN IBNU YUNUS


ISI KANDUNGAN

1) Pada tanggal 14 Julai 2016,kelas ko-kurikulum bagi pelajar S1C terpaksa dibatalkan      ekoran berlangsungnya majlis yang agak penting bagi Kolej Matrikulasi Kelantan.Pada hari  tersebut ,telah diadakan hari pengundian calon JPP bagi sesi 2016/2017. Semua pelajar  kolej matrikulasi memainkan peranan dengan melibatkan diri dalam pengundian untuk  memastikan majlis berlangsung dengan jayanya.

2) Para pelajar telah dibernarkan untuk menjalankan tanggungjawab mereka iaitu mengundi  bermula pada pukul 9.00 pagi.Majlis tesebut berlangsung dngan jayanya ekoran kerjasama  yang amat baik yang telah diberikan oleh pelajar.Para pelajar masing-maising beratur          dalam barisan menunggu giliran masing-masing.

3) Tepat jam 3.00 petang,tamatlah sesi pengundian bagi calon-calon JPP sesi  2016/2017.Kami amat bersyukur kerana majlis tersebut mampu berlangsung dengan  jayanya tanpa ebarang permasalahan.

LAPORAN MINGGU KE-2

TAJUK : PENGENALAN PENDIDIKAN KESIHATAN DAN MINGGU PENGURUSAN DIRI
TARIKH : 10 JULAI 2016
MASA : 3.00 - 5.00 PTG
TEMPAT : DEWAN IBNU YUNUS


ISI KANDUNGAN :

1)Para pelajar kuliah S1C berkumpul di Dewan Ibnu Yunus bagi menjalani kelas kokurikulum. Para pensyarah kokurikulum memberi taklimat tentang minggu pengurusan diri yang akan diadakan pada hari tersebut.

2)Para pelajar kuliah S1C melakukan aktiviti kecergasan dengan berjoging mengelilingi satu kawasan kolej bagi mengira kadar denyutan pelajar setiap seorang .

3)Selepas selesai aktiviti tersebut , pelajar dibahagikan kepada setiap kumpulan masing-masing melalui kelas tutorial .Kelas S1CT4 , dengan rasminya dinamakan kumpulan Pendidikan Kesihatan pada minggu tersebut .

4) Para pelajar S1CT4 telah diberi sedikit penjelasan tentang pengenalan Pendidikan Kesihatan

                                      

LAPORAN MINGGU PERTAMA

TAJUK : KELAS KOKURIKULUM PERTAMA (PENGENALAN)
TARIKH :26 JUN 2016
MASA : 3.00-5.00 PTG
TEMPAT : DEWAN IBNU YUNUS

ISI KANDUNGAN :

Para pelajar pratikum S1CT4 berkumpul di DIY bagi menjalani sesi pertama kelas kokurikulum bagi tahun 2016/2017. Aktiviti yang dijalankan adalah pengenalan terhadap sistem permarkahan KO di matrikulasi. Setiap pelajar turut memperkenalkan diri masing-masing dalam sesi pertama ini.